|
|
|
|
|
 |
|
     
|
МИРЗАКАРИМ НОРБЕКОВ. ЛАРИСА ФОТИНА.ВЕРНИ ЗДОРОВЬЕ И МОЛОДОСТЬ - ПРАКТИЧЕСКОЕ РУКОВОДСТВО ДЛЯ МУЖЧИН И ЖЕНЩИН
Рис.17. Упражнение 3. "Дом переживаний". Заболевания органов грудной и брюшной полости и малого таза; психоэмоциональные расстройства, эпилепсия, поражения периферической и центральной нервной системы; вестибулярные расстроит заболевания наружного и внутреннего уха; невралгические проявления шейного остеохондроза; болезни эндокринной системы.
Затем передвигаем ощущения вверх по позвоночнику до уровня плечевого пояса (1), где вновь усиливаем ощущение, также делая небольшую остановку на 2-3 сек. Начинаем перемещать ощущения по дуге сбоку набок (4) по плечам сзади, как бы изнутри рис.19. Повторяем это 4 раза, возвращаясь в область (1), где вновь усиливаем ощущения до разумного максимума, делая вновь небольшую, на 2-3 сек., остановку, затем опускаемся по позвоночнику в область (2), где также усиливаем ощущения на несколько сек., заканчивая это упражнение для толстого кишечника. Можно начать с (1) - туда и обратно по дуге 3 раза, заканчиваем в области затем - до уровня пупка, идем вперед к правой подвздошной области, делаем вращения по "Большому кругу", заканчиваем в области пупка.
Упражнение 6. "Ворота к царству" - при заболеваниях гипофиза и эндокринных желез (рис.20).
Все области, помеченные кружочками, "Ворота к царству" - (1-8). Проходим их все по порядку, доводя ощущения до достаточно ярких. В (3) и (4) делаем небольшие остановки, держим эти ощущения по 3-4 секунды. На голове - перемещаем, как это казано на рис. 20 (б) и (в) - по 3 раза каждое ощущение. Начинаем с (1), делая проходы назад, как бы насквозь - 3-4
раза. Таким образом, все точки проходим по 1 разу кроме (1) и (2).
Рис.18 . Упражнение 4. "Крылья ангела над дорогой горечи". |