МИРЗАКАРИМ НОРБЕКОВ. ЛАРИСА ФОТИНА.

Дорога в молодость и здоровье. Практическое руководство для мужчин и женщин

Многочисленные пометки на полях свидетельствуют, что книгу читали, дополняли, совершенствовали в течение веков. Первые дополнения на полях книги были сделаны более 1000 лет назад и датируются 986 г. Специалисты утверждают, что это единственный полный экземпляр, известный им. Впервые книга переведена на современный узбекский язык в 1986 году. Канон состоит из 10 самостоятельных ступеней (санов), как бы ведущих к вершине. Первая ступень состоит из 111 упражнений, из которых мы отобрали самые основные, достаточные для восстановления здоровья при очень многих недугах. Прежде чем начать изучение комплексе упражнений, познакомимся с тем, как представляет "Канон" человеческое тело. Все оно разделено на части, называемые домами лепестков (см. рис. 1а). ДОМА ЛЕПЕСТКОВ Названия домов по вертикали (рис. 1а) 1. Дом дочерей 2. Материнский дом 3. Дом сыновей 4. Дом разума и дьявола 5. Дом отца 6. Дом души и ангела Названия уровней по горизонтали (рис. 16, 1в) 1. Правители (царство) 2. Советники 3. Дорога жизни (бутон дочерей) 4. Покровители 5. Буйный город
дальше >>>