МИРЗАКАРИМ НОРБЕКОВ. ЛАРИСА ФОТИНА.

Дорога в молодость и здоровье. Практическое руководство для мужчин и женщин

Указанный критерий очень важен, так как появление его строго совпадает с овуляцией. С момента возникновения боли можно прибавить сутки на жизнь яйцеклетки, зная, что с этого часа наступает период послеовуляционного Респлодия; в) овуляционное кровотечение (или "малая" менструация) - появление незначительного количества розового или буроватого цвета секрета из влагалища, которое можно увидеть на белье. Причиной такого микрокровотечения является рост концентрации эстрогенов в крови в фазе овуляции и как результат - проникновение эритроцитов в полость матки и выведение их наружу. Появление этого симптома свидетельствует о том, что овуляция уже совершилась. С этого момента также следует прибавить сутки на жизнь яйцеклетки, зная, что после этого начинается период послеовуляционного бесплодия. 2. Кожные проявления у некоторых женщин выступают в виде экземы, зуда в определенных характерных местах, болей в области варикозных узлов, жирности волос и т.д. 3. Среди психических симптомов выступает усиленная чувствительность, временами состояние угнетения, бессонница. Нередко женщины рассказывают о снах эротического содержания. Повышенная половая возбудимость в этом периоде не является обязательной, как могло бы казаться. Харт, тщательно избегая каких-либо внушений, собрал анамнестические данные у группы женщин и установил, что в 59% из них сексуальные желания усиливались в предменструальном периоде, 34% не отмечало у себя какого-либо усиления, связанного с определенной фазой цикла, и лишь у 6% женщин половое влечение возрастало в период овуляции. Это указывает на преобладание психогенных и ситуационных факторов над возбуждением, связанным с уровнем половых гормонов. 4. Часть женщин отмечает временный дискомфорт в системе пищеварительного тракта. Это может быть тошнота, изредка рвота, иногда позывы к опорожнению кишечника и частое мочеиспускание. Нередко отмечается вздутие живота и даже понос в течение 1-2 дней. Данные симптомы, как видно из описания, отражают определенную вегетативную реактивность и очень напоминают пищевое отравление. Когда вдруг у вас возникнут такие признаки, прежде чем принимать соответствующие меры, подумайте, сопоставьте, а не признак ли овуляции это. Как правило, в этом случае специально ничего делать ненадо, это происходит само собой. 5. К общим симптомам относятся такие болезненные ощущения, как чувство тяжести и утомления, появляющиеся обычно без какой-либо видимой причины. К этой группе относят так называемый феномен груди, связанный со второй фазой цикла. В результате действия прогестерона происходит увеличение железистой ткани и усиление ее кровоснабжения. Груди становятся полнее, временами появляется чувство незначительного напряжения. За 2-3 дня перед появлением менструации эти симптомы постепенно ослабевают и исчезают полностью. Каждая женщина поступает рассудительно, стараясь уловить свои симптомы овуляции. Эти симптомы следует отмечать на температурном листе под соответствующей датой.   УПРАЖНЕНИЯ 1-й СТУПЕНИ ИЗ КНИГИ "КАНОН ДЛЯ БУДУЩИХ ВЛАСТЕЛИНОВ" ДОРОГИЕ НАШИ УЧЕНИКИ! Упражнения из "Канона" выполняются только по вашему желанию и в том случае, если у вас есть выраженные изменения здоровья. Ни в коем случае не обращайтесь к ним ради любопытства! В зависимости от диагноза (если вы его точно знаете) или от ваших жалоб выбираются 2-3 специальных упражнения и не более 2-3 из основных упражнений, чтобы усилить действие всех других. Упражнения из "Канона" начинают делать не ранее тридцатого дня занятий. Перед вами серия упражнений из первой главы древневосточной книги по совершенствованию человека. На русском языке эти упражнения впервые были даны в книге "Верни здоровье и молодость". Книга написана на старотюркском фарси и на арабских языках и предназначалась, судя по записям на книге, только для избранных. Само название книги звучит примерно так: "Канон таинственных наук для будущих властелинов". В ней собраны упражнения и тренировки, направленные на усовершенствование и развитие духовных и физических качеств человека.
дальше >>>